• 土曜日 , 10 12月 2016

ダイエット、減量の味方

今日は前回好評?だったコンビニで買える低カロリー高タンパクの食事の記事にならって コンビニやスーパーで買えるダイエットの強い味方!を紹介したいと思います。 グリコの低カロリーアイスシリーズです! グリコの80カロリーアイス

一個80kcalのデザートなんてとても重宝します。スーパーカップのアイスが一つ374kcalなのでこれ全部食べても100kcalこちらの方がヘルシーということになりますね。

サイズ的には小さいですが食物繊維が7.6g(サンデーカップは8.6g)なので割に腹持ちするのではないでしょうか。

コンビニではあまり見かけませんがスーパーだと結構置いてある気がします。

こういった工夫を凝らしていけばダイエット、減量のストレスを少しは和らげられるかと思います。

またこういった手に入りやすい身近なダイエット、肉体作りに役立ちそうなものを紹介していきますね。

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