• 木曜日 , 24 8月 2017

Monthly Archives: 1月 2014

首都圏の注目、オススメジム~第2弾~

首都圏の注目、オススメジム~第2弾~

皆さんこんばんは!フィットネスジャンキーです! 昨日に引き続き都内、横浜の注目ジムを挙げてみたいと思うので近辺に住んでいる方は参考までに、地方在住の方は情報として見てみて下さい! スポンサードリンク

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首都圏の注目、オススメジム~第1弾~

首都圏の注目、オススメジム~第1弾~

こんばんは!久々の更新になりました、フィットネスジャンキーです! 今日は首都圏でハードやソフトの観点から見て個人的に面白いなと感じたクラブや王道のクラブまでを何点か挙げてみたいと思います。 既に業界の人ならご存知といった ...

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ジャンプ力をUPさせるトレーニング

ジャンプ力をUPさせるトレーニング

皆さんこんにちは! 今日は題名にあるようにジャンプ力をUPさせるトレーニングを書いてみたいと思います。 ジャンプ動作というのはご存知の通りかもしれませんが、様々なスポーツで使用する機会の多い動作で、時にそのジャンプ力が決 ...

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コラーゲンの摂取が美容に良いというのは本当か?

コラーゲンの摂取が美容に良いというのは本当か?

皆さんこんにちは!フィットネスジャンキーです! プロテインネタが続きましたが今日は美容ネタで書いてみようと思います。 コラーゲンの摂取が美肌に効果があるということは1度は聞いたことがあるかと思いますが、今回はそのことにつ ...

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目的に応じたプロテインの種類と選び方

目的に応じたプロテインの種類と選び方

こんにちは!フィットネスジャンキーです! 先日の記事でも触れましたが1月は身体作りやダイエットを始める方も多く、これからトレーニングを始めようという人はトレーニングを促進するアイテムを買われる方も多くいます。 その中でも ...

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~見た目を変えるのに効果的なトレーニング5選~

~見た目を変えるのに効果的なトレーニング5選~

皆さんこんにちは!フィットネスジャンキーです! それでは今日は昨日の記事の続きになります!実際にこれからトレーニングを始めるにあたってどのトレーニングをしていけば効果が表れやすいのか?見た目がスッキリしてメリハリのある身 ...

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