• 火曜日 , 24 4月 2018

サプリ

緑茶が持つ特有の成分『テアニン』の効果とは?

緑茶が持つ特有の成分『テアニン』の効果とは?

こんにちは!フィットネスジャンキーです! 近年、米国やイギリスなどの諸外国では緑茶の持つ健康効果が注目されています。 緑茶が持つ特有の成分である、“テアニン”という成分にはどのような健康的利点が研究からわかっているのか? ...

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活性酸素とは何?そして抗酸化作用最強の食べ物とは?

活性酸素とは何?そして抗酸化作用最強の食べ物とは?

こんにちは!フィットネスジャンキーです! 最近では健康志向やアンチエイジング、そして水素水の普及などもあり『活性酸素』、『抗酸化作用』といったワードを耳にする機会が増えたように思います。 まだあまり知らないという方も多い ...

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クレアチンの副作用というのは本当にあるのか?

クレアチンの副作用というのは本当にあるのか?

こんにちは!フィットネスジャンキーです! 「プロテイン」と言えば運動をしている方、していない方に限らず誰もが知っているサプリメントですが「クレアチン」と言うとトレーニングや運動をしている方でないと、ほとんどの方が知らない ...

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必須アミノ酸の“ロイシン”の効果に再注目!

必須アミノ酸の“ロイシン”の効果に再注目!

こんにちは!フィットネスジャンキーです! 最近米国では、9種類ある必須アミノ酸(体内で生成することの出来ないアミノ酸)のうちのひとつ、“ロイシン”が注目を浴びているようです。 BCAAにも含まれる、このロイシンがなぜまた ...

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クレアチンについて知っておきたい6つのこと

クレアチンについて知っておきたい6つのこと

こんにちは!フィットネスジャンキーです! 今日はこのサイトでもたびたび紹介している“クレアチン”についての記事になります! (クレアチンが一体どういうものか?ということについての詳細な説明は、「プロスポーツ選手も愛用する ...

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テストステロンの分泌量を増やすには??~PART2~

テストステロンの分泌量を増やすには??~PART2~

こんにちは!フィットネスジャンキーです! 昨日の記事「テストステロンの分泌量を増やすには??」という記事で、テストステロン(男性ホルモンの内訳の9割を担っていて筋肉の成長に関わる)の分泌量を増やすサプリメント「テストステ ...

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サプリメントと医療薬品の注意したい組み合わせ5つ

サプリメントと医療薬品の注意したい組み合わせ5つ

風邪薬など病院から処方された薬とマルチビタミンなどのサプリメントを同時に使用された事はないでしょうか?サプリメントは医療薬では無いので、医療薬と同時に使用されても体には害が無いと思われている方も多いかと思いますが、米国サ ...

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目的に応じたプロテインの種類と選び方

目的に応じたプロテインの種類と選び方

こんにちは!フィットネスジャンキーです! 先日の記事でも触れましたが1月は身体作りやダイエットを始める方も多く、これからトレーニングを始めようという人はトレーニングを促進するアイテムを買われる方も多くいます。 その中でも ...

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すき家の新作牛丼と、コンビニ限定サプリ「ビタメルト」

すき家の新作牛丼と、コンビニ限定サプリ「ビタメルト」

どうもフィットネスジャンキーです!皆さん吉野家や松屋、すき家等はよく利用しますか? 僕は手軽に安い値段で食べられるのでよく利用するのですが、今日ネットニュースですき家から健康を意識したメニュー「コクみそ野菜牛丼」「コクみ ...

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