• 月曜日 , 23 7月 2018

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麻布十番のY4GYM(ワイフォージム)とは?料金や場所など情報まとめ!

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銀座のパーソナルトレーニング、プライベートジムおすすめ9選&安い順ランキング

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サッカー超スター選手達のカッコいい筋肉&腹筋名鑑!【画像付き】

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サッカー日本代表対ベルギー戦の芸能人、アスリートのSNS、ツイート、つぶやきをまとめ!

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僧帽筋上部・中部・下部を鍛えるのにそれぞれ効果的な筋トレ種目3選を紹介!

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近未来型パーソナルトレーニングジム!SIXPAD STATION(シックスパッドステーション)を体験した感想!

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フリーウエイトやマシンが充実!ジェクサー新宿に体験&見学に行った感想と情報!

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オーガニック食品や野菜は本当に健康効果や栄養価が高いのか?

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筋トレの負荷や強度・重量を上げる目安や基準!いつ記録を上げたらよいのか?

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私服用でも履ける!各ブランドのおしゃれなランニングシューズおすすめ8選!【メンズ編】

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日本のMMA(総合格闘技)史上、歴代最強の選手!「堀口恭司」!その強さの秘訣とは?

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ナチュラルローソンで販売の完全栄養パスタ 『ベースパスタクイック』の味は?食べてみた感想!

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麻布十番のY4GYM(ワイフォージム)とは?料金や場所など情報まとめ!

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先月6月に、東京の麻布十番駅から徒歩1分という超好立地な場所にオープンしたばかりの『Y4GYM 』というジムをご存知でしょうか? すでに知っているという方は、インスタグラムやユーチューブなどの配信で知ったという方も多いの ...

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銀座のパーソナルトレーニング、プライベートジムおすすめ9選&安い順ランキング

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銀座といえば、都内でも指折りのパーソナルトレーニングジム激戦区であり、数多くのパーソナルジムが点在しているエリアです。 大手ジムから隠れ家的なプライベートジムまでの多くが揃うこの銀座エリアでは、選ぶ方も一体どこのジムが良 ...

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サッカー超スター選手達のカッコいい筋肉&腹筋名鑑!【画像付き】

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サッカー選手といえば、鍛え抜かれたその肉体美がクローズアップされることも多いですよね。 90分間、そして時には全力で走り回らなければならない競技の特性上、W杯に出場するような一流の選手は、当然肉体のコンディショニングも皆 ...

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サッカー日本代表対ベルギー戦の芸能人、アスリートのSNS、ツイート、つぶやきをまとめ!

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出典:youtube いやー、サッカー日本代表の試合本当に悔しいですが、惜しくもベルギーに敗れてしまいましたね。 涙を流しながらインタビューにこたえる乾選手、原口選手、必死に堪え気丈に振舞おうと努める長友選手など代表選手 ...

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僧帽筋上部・中部・下部を鍛えるのにそれぞれ効果的な筋トレ種目3選を紹介!

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背中の筋肉といえば「広背筋」というイメージを持つ方も多いかと思いますが、僧帽筋も非常に面積の大きい筋肉であり、カラダ全体にたくましい印象を持たせるためには、僧帽筋も鍛えていくことがより効果的になります。 この筋肉は重いも ...

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近未来型パーソナルトレーニングジム!SIXPAD STATION(シックスパッドステーション)を体験した感想!

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クリスティアーノ・ロナウドでお馴染みの腹筋EMS機器「SIXPAD 」といえば、つい最近機器を開発・販売している株式会社MTGが東証マザーズ上場を果たすということがちょっとした話題になったことがありました。 新規上場時の ...

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フリーウエイトやマシンが充実!ジェクサー新宿に体験&見学に行った感想と情報!

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「都心で大きなフィットネスクラブ」というと、新宿駅から徒歩5〜6分程度にある、『ジェクサー新宿』がその代表的なジムの一つと言えるでしょう。 新宿周辺に住んでいて、プールもある、マシンジムもある、スタジオもある総合型のフィ ...

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オーガニック食品や野菜は本当に健康効果や栄養価が高いのか?

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オーガニック食品や野菜といえば、普通の食品と比べて、より健康的で栄養価が高いというイメージがあるかと思います。 欧米諸国ではオーガニック食品が年々人気を帯び、特に米国では3兆円規模、ドイツでも1兆円規模の大きな産業へと成 ...

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筋トレの負荷や強度・重量を上げる目安や基準!いつ記録を上げたらよいのか?

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トレーニングには、その効率を最大限に高めるために考案された7つの原則というものが存在します。 トレーナー業をしている方であれば、おそらくほとんどの方が一番最初の方に学習する項目でもありますよね! 関連記事:トレーニングの ...

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私服用でも履ける!各ブランドのおしゃれなランニングシューズおすすめ8選!【メンズ編】

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こんにちは!フィットネスジャンキーです! 最近では、若者を中心に私服でもスポーツラインのアパレルブランドを着こなしている人が多く見られるようになってきました! これはトレーニングウェアなどにも言えることですが、adida ...

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日本のMMA(総合格闘技)史上、歴代最強の選手!「堀口恭司」!その強さの秘訣とは?

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「間違いなく、今までの日本の総合格闘技の歴史上の中でもダントツで最強の選手ですね。」 これは年末のRIZINで試合解説を務めていた時の、かつての“修斗のカリスマ”佐藤ルミナ氏によるコメントです。 「日本の歴史上最強、しか ...

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ナチュラルローソンで販売の完全栄養パスタ 『ベースパスタクイック』の味は?食べてみた感想!

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こんにちは!フィットネスジャンキーです! 今から遡ることちょうど1ヶ月前の4月10日に、ナチュラルローソン限定で販売がスタートされた『完全栄養パスタ』というものをご存知でしょうか?? 今回のタイトル画像にも挙げている商品 ...

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ふるさと納税でプロテインをゲットして節税&節約する!おすすめのふるさと納税サイトを紹介!

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こんにちは!フィットネスジャンキーです! 今回は、これからプロテインを購入しようとしている、あるいはプロテインを切らさず常用しているという方などに、お得にプロテインを手に入れられる方法を紹介してみたいと思います! それが ...

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最新型筋膜リリースアイテム『HYPERVOLT』(ハイパーボルト)が格好いい!

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出典:hyperice.com こんにちは!フィットネスジャンキーです! 以前、『最新型筋膜リリースアイテムvyperが格好いい!』という記事にて、振動型のフォームローラーを紹介したことがありました。 振動型のフォームロ ...

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サラダフィッシュ、サラダサーモンはどこに売ってるの?カロリー・タンパク質・糖質量は?

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こんにちは!フィットネスジャンキーです! 一昨日、TV朝日のスーパーJチャンネル、そしてネットニュースなどでみた方も多いかもしれませんが、最近ではサラダチキンならぬ「サラダフィッシュ」の人気に徐々に火がつき始めているそう ...

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自走式トレッドミル(ランニングマシン)の効果とは?おすすめのメーカー&製品!

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出典:technogym.com こんにちは!フィットネスジャンキーです! トレーニングのマシンやツールというのは、毎年のように新しいモデルや製品がラインナップされていますが、近年ではよりファンクショナル(機能的の意味) ...

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ニチレイフーズの冷凍『切れてる!サラダチキン』の便利さとスペックがすごい!

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こんにちは!フィットネスジャンキーです! サラダチキン(鶏むね肉)と言えば、いまやコンビニで買える「高タンパク低カロリー食品」の代名詞的な食べ物となりましたよね。 関連記事:セブンイレブンとローソンのサラダチキンの能力を ...

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体幹トレーニング系筋トレ器具・グッズ・アイテムのおすすめ6選を紹介!

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こんにちは!フィットネスジャンキーです! 「体幹トレーニング」と言えば、定義や種類は色々ありますが、スポーツ選手がパフォーマンスアップのために行なっているトレーニングとして、よくメディアでも取り上げられることが多いトレー ...

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~体幹トレーニングメニュー、オススメ5選~

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今回は、「姿勢改善に効果的なストレッチ」という記事でも触れたように、キレイな姿勢を保つためにも大きく関わってくる体幹の筋力トレーニングで、自分が試していた中でも特に効果があったエクササイズをメニューとして挙げていこうと思 ...

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FiNC Fit(フィンクフィット)を体験してわかった他のパーソナルトレーニングジムとの違いと強み、感想!

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パーソナルトレーニングジムと言えば、RIZAP、24/7ワークアウトが中でも有名ですが、昨年辺りから急激に店舗数を拡大し、業界内でも認知を広めてきているパーソナルジムがあります。 今回のタイトルに挙げている『FiNC F ...

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