ダイエット

ダイエット、減量の味方となるグリコのアイスを紹介!

今日は前回好評?だったコンビニで買える低カロリー高タンパクの食事の記事にならって コンビニやスーパーで買えるダイエットの強い味方!を紹介したいと思います。 グリコの低カロリーアイスシリーズです! グリコの80カロリーアイス

一個80kcalのデザートなんてとても重宝します。スーパーカップのアイスが一つ374kcalなのでこれ全部食べても100kcalこちらの方がヘルシーということになりますね。

サイズ的には小さいですが食物繊維が7.6g(サンデーカップは8.6g)なので割に腹持ちするのではないでしょうか。

コンビニではあまり見かけませんがスーパーだと結構置いてある気がします。

こういった工夫を凝らしていけばダイエット、減量のストレスを少しは和らげられるかと思います。

またこういった手に入りやすい身近なダイエット、肉体作りに役立ちそうなものを紹介していきますね。

関連記事:糖質制限ダイエットの効果、メリットとデメリット、実践方法

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フィットネスジャンキー
東京、神奈川の首都圏を中心に活躍しているパーソナルトレーナー『Fitness Junkie』のサイトです!筋トレやダイエット、トレーニング方法、食事の情報を随時配信しています! Fitness Junkieの経歴:関東のフィットネスクラブでトレーナーとして勤務した後、パーソナルトレーナーとして活動。 保有資格 ・全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT) ・VIPR認定トレーナー ・TRX-STC(TRXサスペンショントレーニングコース修了)

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