• 月曜日 , 19 11月 2018

7月のトレーニング、ダイエット新刊情報

f781d8453b200a1be79eb9e99ba385d4_s

トレーニングやダイエットに関する最新情報はきちんと押さえておきたいけど、毎月大量に出版される書籍や雑誌の発売情報は見逃しがちですよね!Fitness Junkieでは、新しく発売されるトレーニング・フィットネスに関する新刊情報を配信していきます!これを見ればダイエット、トレーニング、健康の「今」がわかる!

◆TRF EZ DO ダンスストレッチDVDブック

ここへ来てTRFのSAMが怪気炎!踊って楽しく痩せる実践DVD付き!AKBなどの音楽ビジネスに骨の髄までしゃぶりつくされたJ-POP界にうんざりしたあなたも”EZ TO DANCE”を聞けば色褪せぬ青春がフラッシュバックする!

 

◆マッスル・アンド・フィットネス日本語版2014年8月号

米国雑誌マッスル&フィットネスの日本版8月号!今月号はスピードや耐久力を兼ね備えた体を手に入れるトレーニングプランや、短期間でシックスパックを作り上げるための「30日間で体を引き締める」トレーニング&栄養摂取プランを紹介!

 

◆魔裟斗直伝 腹を凹ます!1日3分!家でできるボディメイキングDVD BOOK

引退後もボディメイクに励んでいるという魔裟斗選手直伝の腹を凹ますトレーニングプログラム!さらに本人実演のDVD付きです!このアスリート本人が実演してるのっていうのは大事だと思います。本を見てやろう!という気になりますからね。長友選手が体幹トレーニングの本を出して、本人が実演していて爆発的なヒットを記録した流れを受けて、これからは実際にアスリートがモデルになっているトレーニング本が増えてくるかもしれません。

 

◆腸内細菌革命! 若返る!やせる!病気にならない!

まだまだ”腸”の快進撃は止まらない!?腸管は全身の細胞に栄養と酸素を送る血液を作っているので、腸の質は血液の質に作用します。体調が優れない日が続くという方は、腸内の環境も疑ってみたほうがよいかもしれません!

 

◆体幹・体軸バランストレーニングDVD BOOK

長友選手に体幹トレーニングを指導した木場克己氏による体幹トレーニング本がリリース!さらに実践DVD付きの内容になっています!最近のトレーニング関連の本は本当にDVD付きのものが増えています!

 

◆カンタン、即効!深層筋顔トレ

筋トレで体を格好良く出来るなら、顔も筋肉で表情を作り上げているから、鍛えればすっきりフェイスになれるかも!?これからは、顔トレも何となく来そうな気がします。

 

◆リアライン・トレーニング<体幹・股関節>-関節のゆがみ・骨の配列を整える最新理論-

オリンピックの帯同経験も持ち、多くのスポーツ選手を指導してきた蒲田氏による、関節のアライメントや動きの異常を評価するリアライメントという理論と手法!指導者としてのスキルアップに!

スポンサードリンク