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パーソナルトレーニングジムASPI【旧アスピレスト】に体験に行った口コミ感想!

こんにちは!フィットネスジャンキーです!

今回は都内や横浜に【新宿南口店・新宿御苑店・恵比寿店・代々木店・横浜西口店・横浜東口店】と計6店舗をオープンしているASPI(アスピ)ジムより『一度ジムに体験に来ませんか?』とメールを頂き、実際にジムの見学&体験に行ってきました!

ジム内の写真なども交えながらその体験記を書いていきたいと思います!

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パーソナルトレーニングジム『ASPI(アスピ)』に体験に行った口コミ感想!

今回私が体験に行って来たのは、ASPI(アスピ)ジムの横浜東口店になります。

場所は横浜駅東口から徒歩6分ほど、平沼一丁目という県道13号線の交わる大きな交差点の一角にあり、ちょうど向かいにガストもあるのでわかりやすい所に店舗が構えられています。

エレベーターで6階まで上がると…

あれ!?どこかで見たことあるぞ?!

そう、このblogを見て頂いている方であれば「何となく見覚えがある」という方も中にはいらっしゃるかもしれませんが、ここは『ASPトレーナースクールの体験に行ってきた感想!料金や授業内容など徹底解説』という取材記事でも訪れたのと同じ場所、

つまり今回取材体験したASPI(アスピ)ジムは、ASPトレーナースクールというパーソナルトレーナー養成スクールを主宰しているジムでもあるんですね。

上の写真を見るとわかるように、ジム内トレーニングエリアは人工芝が敷いてあり、天井も高くて解放感のある空間となっています。

清潔感もあり、これから「さあトレーニングするぞ!」という気にさせてくれる空気感が演出されていますね。

パーソナルトレーニングジムは、HPでは結構キラキラしていた雰囲気だったけれど、実際に行ってみたらそこそこ年季の入っている普通のアパートの一室に器具が置かれているだけだった…というケースも実は少なくないのですが、ASPI(アスピ)はちゃんとした『ジム』の造りをしているように感じました。

そしてジムについて早速、代表兼トレーナーの方にASPI(アスピ)の他のパーソナルジムと比べての強みやサービスの特徴などについて伺ってみました。

ASPI(アスピ)ジムはトレーナー全員が資格を保有

ここのジムの代表兼トレーナーを務める原田光さんは、某大手スポーツクラブでフリーランスパーソナルトレーナーとして月間売上高全国1位を獲得した経歴を持ち、2016年のNEXT誌による『Trainer of the year』という賞も獲得した実績も持っているとのことです。

そんな実績を持つ方が社内トレーナーの育成をしているというのは、サービスを受ける側としても信頼感がありますよね。

また、ASPI(アスピ)では所属しているトレーナー全員が、パーソナルトレーナーの資格として認知度の高い「NSCA-CPT」や「NESTA-PFT」という資格、または国家資格である柔道整復師の資格を保有しているとのことです。

これらの資格を有していることが、ASPI(アスピ)の求人募集に応募するための前提条件になっていて、その資格を持っている人達の中から選考させて頂いているとのことだったので、所属しているトレーナーの方達の知識やスキルは一定以上の水準を期待できると言えるのではないでしょうか。

またトレーナーの方達は、全員がパーソナルストレッチのスキルも有しているとのことで、トレーニングセッション後には専用のベッド上にてパーソナルストレッチも行ってもらえるとのことです。

食事管理では過度な糖質制限は行わない

パーソナルトレーニングジムでは糖質制限で食事管理を行っていくところが大多数を占めていますが、ASPI(アスピ)では糖質制限ではなく、全体の栄養素をバランス良く減らして減量していくようにしているようですね。

代表の原田さんいわく、

「糖質制限は、確かに短期間で大幅に体重を落とせる人もいますが、リバウンドしてしまうリスクも非常に高いんですね。

ASPIでは2カ月に-7~8kgほどを目標にしてボディメイクをしていきます。

他のパーソナルジムさんが宣伝されているよりすこし少ないkg数にも感じてしまうかもしれませんが、短期間で大幅に減らしてしまうとリバウンドのリスクが高くなってしまうのと、後は単純にキツい笑

クライアントの方が卒業後も継続して取り組みやすい食生活を案内するように心掛けています。」

とのことでした。
減量したい気持ちはあるけれど、1ヶ月も2ヶ月も糖質を抜くのはちょっと考えられない…という方も多いと思うので、そういった方にとっても過度な糖質制限ではなく、継続しやすい食事管理を案内してくれるASPI(アスピ)は通いやすいジムと言えるのではないかと思います。

また、パーソナルジムではカウンセリングは無料で行っていても体験トレーニングは有料であったり、そもそも体験トレーニングは行っていないというところも多いですが、ASPI(アスピ)では手ぶらで可能な無料体験トレーニングを行っているとのことです。

 

ASPI(アスピ)ジムのメリット

それではまとめとして、実際に取材体験して感じたASPI(アスピ)ジムのメリットを挙げていきたいと思います。

ジム内が広く、解放感があって綺麗

所属しているトレーナー全員が有資格者

料金がリーズナブル(詳細は後述しています)

トレーニング後のケアとして専用のベッドでパーソナルストレッチを行ってくれる

手ぶらで可能な無料トレーニング体験を行っている

といったところになるでしょうか。

やはり料金がリーズナブルで、ジム施設内が広くて綺麗というのはパーソナルジムを選ぶ上で重要なポイントになりますよね。

ASPI(アスピ)ジムのデメリット

それでは、逆にデメリットについても述べていきたいと思います。

◆トレーナーが完全担当制ではない

例えばRIZAPなどのジムでは、基本的に毎回同じトレーナーが就いてくれる完全担当制という形になりますが、ASPI(アスピ)では別のトレーナーが就くこともあるようです。

完全担当制のジムでは、就いてくれた人が合わなかった…ということも起こりえるので、これが完全にデメリットかいうとそうとも言い切れない部分もありますが、「同じ人に最初から最後までみてもらう方がいい」という方は、そういったジムの方が良いと感じるかもしれません。

ただ、ASPI(アスピ)では1回500円でトレーナーの指名も可能とのことで、何人かに就いてもらって、相性のいいトレーナーに以降のトレーニングをお願いするという方もいらっしゃるとのことでした。

 

◆シャワールームがない

パーソナルジムもシャワールームのあるジムとないジムがありますが、ASPI(アスピ)ではシャワールームは設置されていないようです。

ウエイトトレーニングは、意外に有酸素運動ほど汗をかかないので、あっても使わない方も多いようですが、やはりあるに越したことはないとは言えるかもしれませんね。

ASPI(アスピ)ジムの料金・システムの詳細について

最後にASPI(アスピ)ジムの料金とシステムの詳細などについて紹介しますね。

icon-yen 料金

カウンセリング&パーソナルトレーニング体験:無料

入会金:21,600円

通常コース2ヶ月分:170,000円/週2回(1回50分)/全14回

27日間コース:89,800円/週2回(1回50分)/全7回

※現在キャンペーン中につき、入会後の毎回のトレーニングのシューズ&衣服のレンタル無料
icon-clock-o 営業時間:09:00~22:00

店舗

恵比寿店 新宿東口店 新宿三丁目店 横浜西口店 横浜東口店 代々木店

【無料】ASPIのカウンセリング&体験は
こちらから

入会金と合わせて総額が191,600円というのは、パーソナルジムの中ではかなりリーズナブルな価格になります。

また上記に記してあるように、通常2カ月コースの他に「27日間コース」というトレーニング回数とダイエット期間が半分の代わりに、さらにリーズナブルに入会できるコースもあり、こちらも好評頂いているとのことでした。

27日間コースや、2ヶ月間の通常コースが終了した方には、月額6480円~来れる回数に応じてその後もジムでパーソナルトレーニングを継続できるサービスも用意されているとのことなので(詳細は上のリンク先にて)、そのことを考慮するとお得度はさらに高いと言えるのではないかと思います。

パーソナルトレーニングジム『ASPI(アスピ)』に取材体験に行った感想~まとめ

パーソナルトレーニングジムは、やはり料金がリーズナブルであるか?というのが選ぶ上での重要項目の一つに入ると思いますが、ASPI(アスピ)はジム内の造りが良い上で、そこが抑えられているのでサービスとしての基盤がしっかりしているなという印象を持ちました。

また、全員を有資格者として揃えているというのもトレーナーの人選にこだわりが感じられますね。

パーソナルジムを探している方は、今回の記事をジム選びの参考にしてみて下さい!

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ABOUT ME
フィットネスジャンキー
東京、神奈川の首都圏を中心に活躍しているパーソナルトレーナー『Fitness Junkie』のサイトです!筋トレやダイエット、トレーニング方法、食事の情報を随時配信しています! Fitness Junkieの経歴:関東のフィットネスクラブでトレーナーとして勤務した後、パーソナルトレーナーとして活動。 保有資格 ・全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT) ・VIPR認定トレーナー ・TRX-STC(TRXサスペンショントレーニングコース修了)

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