• 金曜日 , 22 6月 2018

東京の女性専用パーソナルトレーニング、ダイエットジム8選&料金比較

東京 女性専用 パーソナルトレーニング

ライザップや24/7ワークアウトに代表されるような、1対1のパーソナルジムが認知されてからしばらく経ちますが、最近では女性専用のパーソナルトレーニング、ダイエットジムも増えてきています。

今回は女性専用のパーソナルトレーニング、ダイエットジムを紹介していくとともに、それぞれのジムごとの特徴やサービスの違いなどを説明した上で、最後に料金の安い順をランキングにして載せてみたので、ジムを選ぶ際の参考にしてみて下さい!

東京の女性専用パーソナルトレーニング、ダイエットジムのおすすめ8選

 

1.  Reborn my self(旧Shapes)

リボーンマイセルフ

出典:Reborn my self

女性専用パーソナルトレーニングジムとして最大手であるReborn my self(旧shapes)は、東京のみならず全国に計47店舗ものジムを構えています。

Reborn my selfは、会員の人はもちろん、受付スタッフ、トレーナーと全て女性だけの空間を徹底しているジムです。

男性の目を気にしなくて良いというのはもちろん、女性ならではの身体の悩みを相談、共有しやすいというのは大きなメリットと言えそうですね。

トレーニング内容は、バーベルやダンベルを使った筋力トレーニングを中心に行っていき、食事制限は『60日間のダイエット期間を終えても無理なく続けられる食生活』というのをテーマにしているようなので、過度に糖質を抑えたり、プロテインを支給したり、といった方法はとっていないようです。

また、Reborn my selfは無料カウンセリングの際に、希望する方はトレーニングも実際に体験することができます。

ほとんどのパーソナルトレーニングジムは、カウンセリングは無料になっていますが、トレーニングの体験も実施しているというところは意外に少ないので、「パーソナルトレーニングがどんなものなのか入会する前に試しに受けてみたい」という方にもおすすめできます。

ただ完全個室制ではなく、広いワンフロアのトレーニングエリア内の中でマンツーマントレーニングを行っていくので、完全個室制の中でトレーニングを行っていきたいという方は、他ジムの方が良いかもしれません。

 

icon-link 注目ポイント

 

・全国47店舗ものジムを構え、女性専用パーソナルトレーニングジムとして最大手という安心感

・トレーナーも受付スタッフも全て女性のみ

・無料カウンセリング時に実際にパーソナルトレーニングも体験できる

 

料金

■ カウンセリング&体験トレーニング無料
■ 入会金:20,000円
■ 通常コース2ヶ月分:220,000円/週2回(1回50分)/全16回 デイタイムコース11時~18時/216,000円
営業時間:平日 10:00~22:00(最終受付21:00)/土日祝 9:00~19:00(最終受付18:00)

店舗

六本木店 渋谷店 新宿店 池袋店 吉祥寺店 品川店 銀座店 北千住店 上野店 秋葉原店 恵比寿店 立川店 自由が丘店 町田店 東京店 豊洲店 

Reborn my selfの
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2. CREBIQ(クレビック)

クレビック

出典:crebiq

女性専用のダイエット集中型パーソナルジムとして1番有名なのがReborn my selfであるとすれば、2番手に有名なのがおそらくこのCREBIQになるでしょうか。

CREBIQの大きな特徴は、食事管理に力を入れていて、トレーナーとは別に管理栄養士のスタッフがLINEやメールで食事をサポートしてくれるという点ですね。

トレーナーと管理栄養士がクライアントの情報を共有し合い、個々に合わせた食事プログラムを提供しているとのこと。栄養に関して、より内容の濃いサポートを受けれそうですね。

管理栄養士が監修した食事プログラムを元に~という宣伝をしているジムは多いですが、実際に管理栄養士がLINEやメールで直接食事をサポートしてくれるジムというのはかなり少なく、女性専用のジムではおそらくCREBIQだけになると思います。

先ほどのReborn my selfと大きく異なる点は、CREBIQは男性のトレーナーもいるという点ですね。

そしてReborn my selfは完全個室制ではないということに対し、CREBIQは完全個室制のジムになっています。この2つの相違点は、どちらにしようか決める上での大きなポイントになりそうですね。

また、デイタイムコースといって、月~金曜の平日12:00~16:45の間だけジムを利用できるコースに入れば2ヶ月全16回のプログラムが通常196,000円→149,800円とお得になるコースも用意されています。

プロテインの無料提供サービス付きです。

 

icon-link 注目ポイント

 

・管理栄養士が直接LINEやメールでサポートをしてくれる

・プロテインの無料提供サービスあり

・完全個室制のパーソナルトレーニング

 

料金

■ カウンセリング無料
■ 入会金:50,000円(即日入会の場合50%オフ)
■  通常コース2ヶ月分:196,000円/週2回(1回75分)/計16回
■ デイタイムコース2ヶ月分(平日12:00~16:45のみ利用可):149,800円/週2回(1回75分)/計16回
営業時間:7:00~23:00(受付 10:00~19:00)

店舗

渋谷店 表参道店 恵比寿店 銀座店

CREBIQの
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3. XSLIM(新宿本店、上野御徒町店)

エクスリム

出典:xslim

全国に17店舗を構えるエクスリムは、本来男女共用のパーソナルジムですが、新宿本店と上野・御徒町店のみ女性専用ジムとして営業しています。

Xsimの良いところは、2ヶ月のダイエットプログラム終了後も、その後4ヶ月に渡りリバウンド防止策として、1ヶ月に2回のパーソナルトレーニングが無料で受けられるというところです。

コース終了後のアフターフォローでパーソナルを受けられるジムは他にも多いですが、大体が月に1回なので、これはお得なサービスと言えます。

そんなお得なアフターフォロー付きですが、値段も2ヶ月の総額が230,000円と比較的リーズナブルな価格になっています。

女性専用のパーソナルトレーニングジムは、男女共用と比べて若干値段の設定が高めのところも多い中で、この価格は良心的と言えますね。

また、全国17店舗というのは、パーソナルジム業界では大手の部類に入るので、大手のジムでパーソナルを受けられるという安心感もります。

トレーナーの接客力やトレーニング指導力向上にも力やコストを割いていて、トレーナーにはアルバイトや業務委託は雇わず、全員を社員にして研修にも力を入れているそうです。

 

注目ポイント

・2ヶ月のダイエットプログラム終了後、4ヶ月間パーソナルトレーニングが月に2回無料で受けられる

・全国に17店舗の展開と、パーソナルジムの中では大手ジムになるので信頼性が高い

・トレーナーにアルバイトや業務委託を雇わず、全員を社員にして接客や指導力向上に力を入れている

 

icon-yen 料金

■ カウンセリング無料
■ 入会金:30,000円
■ 通常コース2ヶ月分:200,000円/週2回(1回60分)/計16回+アフターフォロー4回
icon-clock-o 営業時間:平日 9:00~23:00(最終受付 22:00)/土日祝 9:00~22:00(最終受付21:00)

店舗

新宿本店(西口)  東新宿店(東口)  神田・秋葉原店 上野・御従町店 北千住店 新橋・銀座店 池袋東口店  池袋西口店 渋谷店 品川店 立川店 町田店

XSLIMの
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4. B-CONCEPT

ビーコンセプト

出典:b-concept

完全個室制のB-CONCEPTは、ただ筋肉をつけてダイエットをするだけでなく、姿勢改善にも力を入れているジムです。

バランスボールやストレッチポールを使って骨盤周りの筋肉を調整し、さらにトレーナーがパーソナルストレッチを施すことによって骨盤の歪みや傾きを調整してから、ウェイトトレーニングに入ります。

こちらのジムも、リバウンド防止策として2ヶ月間のダイエットプログラム終了後も、月に1回のパーソナルトレーニングが半年間も無料受けられるようになっています。

また、体験トレーニングも実施していて、体験日当日に入会すれば体験トレーニング料金(5,000円)と入会金50,000円がオフになり、2ヶ月の総額が192,594円と今回紹介しているジムの中で一番リーズナブルな価格で入会することができます。

これは無料カウンセリング当日に入会でも、同じく入会金50,000円オフとなるようですね。

トレーナーがパーソナルストレッチを施してくれる点と、アフターフォローのパーソナルトレーニングが半年間受けられる、完全個室制ということを加味するとかなり良心的な価格と言えるのではないかと思います。

 

注目ポイント

 

・無料カウンセリングに当日入会することで、今回紹介しているジムの中で1番の低価格で入会できる

・姿勢改善にも力を入れておりトレーナーがパーソナルストレッチも施してくれる

・2ヶ月間のダイエットプログラム終了後、半年間パーソナルトレーニングが無料で受けられる

 

料金

■ カウンセリング無料
■ 体験トレーニング:5,000円(体験した日に入会すれば無料)
■ 入会金:¥50,000円(カウンセリング、または体験トレーニングした日に入会すれば無料)
■ 通常コース2ヶ月分:192,594円/週2回(1回75分)/計16回

icon-clock-o 営業時間:07:00~23:00

店舗

渋谷店 恵比寿店 秋葉原店

B-conceptの
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5. Kenz

ケンズ

Kenzは都内にある計4店舗の内、表参道店だけが女性専用のパーソナルトレーニングジムになっています。

トレーナー陣がトップアスリートの指導歴のある方や、国家資格の柔道整復師の資格を得ている方、ベストボディジャパンの優勝経験のある女性トレーナーなど経験豊富な人達ばかりを揃えているのが特徴的なジムです。

HPから全員写真で確認することができるのも、安心できる一つの要素と言えるのではないでしょうか。

また、コラーゲンマシンが1,000円で利用できるというのも、女性には嬉しい特典ですね。

トレーニングの後は、トレーナーがパーソナルストレッチを施し、疲れをとってくれます。

パーソナルトレーニングだけでなく、ストレッチも施してくれるというのは嬉しいですよね。

 

注目ポイント

 

・トップアスリートや柔道整復師、ベストボディジャパン優勝経験のあるトレーナーなど経験豊富なトレーナー陣が揃っている

・トレーニング後にパーソナルストレッチを施してくれる

・コラーゲンマシンを1,000円で利用することができる

icon-yen 料金

■カウンセリング無料
■入会金:50,000円(カウンセリング当日入会で¥25,000円)
■通常コース2ヶ月分:198,000円/週2回(1回60分)/全16回
icon-clock-o 営業時間:9:00~23:00(年中無休)

店舗

表参道店

Kenzの
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6. アットスタイル

アットスタイル

出典:atstyle

アットスタイルは、トレーナーが全て女性で統一されているジムになります。

トレーニング内容は、ダンベルやバーベルなどを使った筋力トレーニングをメインに、ヨガやピラティスの動きを取り入れたエクササイズも行って、姿勢の維持に必要な筋肉、インナーマッスルも鍛えていきます。

モニターコースというプランがあり、こちらのプランで入れば入会費と2ヶ月のコース分と合わせての料金が、208,000円と比較的リーズナブルな価格で入会することができます。(体験者としてHPやFacebookなどに宣伝広告出演OKな方向けのコース)

アットスタイルも無料カウンセリングだけでなく体験も無料で行っているジムなので、一度体験してから考えたいという方に良いと思います。

アットスタイルも完全個室制のジムになります。

 

icon-link 注目ポイント

 

・トレーナーが全て女性で統一されているので、女性ならではの体の悩みも相談しやすい

・モニタコースというプランで入会すれば、リーズナブルな価格で入会できる

・パーソナルトレーニングの体験が無料で出来る

 

料金

■ カウンセリング&トレーニング体験無料
■ 入会金:30,000円
■ ベーシックコース:247,000円/週2回(1回50分)/全16回
営業時間:7:00~22:00

店舗

新宿店 調布店

アットスタイルの
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7. プラチナボディ

プラチナボディ

出典:platinum-body

ホットヨガスタジオ最大手のLAVAを手掛けている、株式会社ベンチャーバンクが運営しているプラチナボディ。

パーソナルトレーニングジムは、ここ3~4年辺りに出来たジムがほとんどの数を占めている中、10年前から運営を続けて沢山のクライアントをサポートしてきたという、信頼性も高いと言えるジムです。

ヨガやピラティスの要素を取り入れたトレーニング、エクササイズチューブ、バランスボールなどを活用したトレーニングも組み合わせ、筋肉をつけながらも女性らしいしなやかな体をテーマにダイエットを進めていきます。

また、トレーニングをしていくと共に最新美容・痩身機器の「エンダモロジー」を使用し、セルライトや局部脂肪をケアしていくエステが受けられる(2ヶ月間、30分×16回)コースも用意されています。

完全個室制のジムです。

 

icon-link 注目ポイント

 

・ホットヨガスタジオ最大手のLAVAを運営している会社によるパーソナルトレーニングジムで10年の運営歴を持つことによる高い信頼性

・トレーニング体験を無料で行っている

・トレーニングと並行して最新美容・痩身機器を使用したエステを行っていくコースも用意されている

 

料金

■ カウンセリング&トレーニング体験無料
■ 入会金:50,000円
■ ベーシックコース:198,000円/週2回(1回60分)/全16回
営業時間:月~木 9:30~21:30 土日祝 9:30~19:30

店舗

麻布十番店 自由が丘店

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8. Runway

ランウェイ

出典:runway

ランウェイは厳密にいうと女性専用ジムではありませんが、パーソナルトレーニングの時間外でもいつでも自由に自主トレが出来る、女性専用のウェイトトレーニングスペースやキッズスペースも完備されていたりと、女性のクライアントに比重を置いて考えられているジムです。

パーソナルトレーニングは男女ともに完全個室制で行います。

パーソナルの時間外でも、自主トレでジムを使っていいというプライベートジムはおそらくここだけだと思いますし、自主トレを行った方のが大変ですが効果も大きく望めるのでこのポイントは嬉しいですよね。

また、現在キャンペーンを行っており、

・60分無料体験トレーニングの実施

・無料カウンセリング・無料体験の当日に入会すると入会金100%オフ

ということで、総額198,000円で入会ができます。

ただ完全個室制とはいえ、女性専用ではないという点がネックになるという方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

icon-link 注目ポイント

 

・現在キャンペーン中で、総額198,000円とリーズナブルな価格で入会できる

・女性専用のウェイトトレーニングスペースで、パーソナルの時間外でも自主トレができる

・キッズスペースが完備されている

 

料金

■ カウンセリング無料
■ 入会金無料
■ 通常コース:198,000円/週2回(1回60分)/全16回
営業時間:7:00~22:00

店舗

渋谷・恵比寿店 赤坂店

Runwayの
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こうしてみていくと、同じ女性専用ジムでもそのジムによって男性トレーナーがいたり女性で統一されていたりと、個々のジムによって様々な形態がありますね。

まとめて区分けすると、トレーナーが女性だけで統一されているジムが、

 

Reborn my self

アットスタイル

 

完全個室制でパーソナルトレーニングを行っていくのが、

 

CREBIQ

B-CONCEPT

XSLIM(新宿本店、上野御徒町)

アットスタイル

プラチナボディ

Runway

 

 

になりますね。

 

女性専用のパーソナルトレーニング、ダイエットジムの料金の安い順ランキング

では最後に、料金の安い順ランキングを紹介してみたいと思います。

 

第1位 B-CONCEPT

入会金:0円(無料カウンセリング当日入会の場合)+通常コース2ヶ月分:192,594円

合計金額=192,594円/渋谷店・恵比寿店・秋葉原店

 

第2位 Runway

入会金:無料(1/31まで)+通常コース2ヶ月分:198,000円

合計金額=198,000円/渋谷・恵比寿店 赤坂店

第3位 XSLIM(新宿本店・上野御徒町店)

入会金:30,000円+通常コース200,000円

合計金額=230,000円/新宿本店 上野御徒町店

第4位 Reborn my self(旧Shapes)

入会金:20,000円+通常コース2ヶ月分:220,000円

合計金額=240,000円/都内計16店舗

第5位 CREBIQ

入会金:50,000円+通常コース2ヶ月分:196,000円

合計金額=246,000円/表参道店 恵比寿店 渋谷店 銀座店

第6位 Kenz

入会金:50,000円+通常コース2ヶ月分:198,000円

合計金額=248,000円/赤坂店 渋谷店 表参道店 新宿店

同率第6位 プラチナボディ

入会金:50,000円+通常コース2ヶ月分:198,000円

合計金額=248,000円/麻布十番店 自由が丘店

第8位 アットスタイル

入会金:30,000円+通常コース2ヶ月分:247,000円

合計金額=277,000円/新宿店・調布店

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東京のおすすめ女性専用パーソナルトレーニングジム8選、料金比較~まとめ~

今回紹介したように、女性専用ダイエットジムはカウンセリングだけでなく、トレーニングの体験も無料で行っているところが多いというのがポイントですね。

自宅からの通いやすさなども考慮し、今回紹介したそれぞれの特徴を踏まえてジム選びの参考にしてみてください!

フィットネスジャンキーでした!

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