• 水曜日 , 15 8月 2018

麻布十番のY4GYM(ワイフォージム)とは?料金や場所など情報まとめ!

先月6月に、東京の麻布十番駅から徒歩1分という超好立地な場所にオープンしたばかりの『Y4GYM 』というジムをご存知でしょうか?

すでに知っているという方は、インスタグラムやユーチューブなどの配信で知ったという方も多いのではないかと思います。

このジムはオープンする数ヶ月前から、影響力の大きいユーチューバーの方やインスタグラマーの方が宣伝していて結構話題になっていたジムですよね。

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オープン前からすでに話題となっていたY4GYM(ジム)とは?

このY4GYMは、人気ユーチューバーのぷろたんさん、ユーチューバーであり国内屈指のフィジーカーでもあるJINさんなどがプロモーションに携わっているようで、youtubeやインスタグラムにて挙げられたジム内の動画や写真がかねてから多くの反響を得ていました。

出典:https://www.instagram.com/p/BkKm0jSHYhr/?tagged=y4gym

出典:https://www.instagram.com/p/BkKm0jSHYhr/?tagged=y4gym

このように蛍光グリーンで彩られたマシンとパープル色の座面のグラデーションがずらりと並ぶ、かなりインパクトの大きいジムですよね。

普通のデザインのマシンよりも見ていてワクワクするというか、見ていてテンションが高まってくるような内観が非常に印象的です。

これらは全てオーダーメイドの特注カラーで取り寄せられたマシンのようですね。

マシンのメーカーは、コアなトレーニー層の方が支持する機種も多い、「ハンマーストレングス」、「タフスタッフ」社製のものを中心として置かれているというところにもこだわりが感じられます。

この色合いのインパクトだけでなく、Y4GYMはマシンの種類も非常に豊富で、他のジムでは滅多にみることができないようなマシンも数多く置かれているようですね。

 

Y4GYMに置かれているすごいマシン!

シートごと動く!ケーブルフライマシン!

みなさんこんにちは☺️  こちらのマシンを見たことはありますか?  Y-4GYM以外では、ほとんど見かけることがないかと思います!!  ケーブルの動きと合わせて、シートが可動するチェストプレスのマシンなんです!!  プレスの動きに合わせてシートが後ろに動くことで、胸の収縮感が強まる仕組みになっています!  アトラクションのような感覚でも楽しめるので、是非Y-4GYMにお越しいただいた際はお試しください!💪 @y.4gym.2018 TEL:03-3585-4141 https://y4gym.jp  #YouTube #summer  #夏 #beach  #海 #fitness #workout #bodymake #diet #physique #bodybuilding  #muscle #training  #フィットネス #ワークアウト #トレーニング #筋トレ #ボディメイク #ダイエット #フィジーク  #パーソナルトレーニング #筋肉 #美容 #sport  #スポーツ  #筋トレ女子 #fitnessgirl #instagram #instagood        

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動画をみるとわかるように、ケーブルの動きと連動してシートも一緒に動く設計になっていて、さらに大胸筋の収縮感を高めてくれる造りになっている最新式のマシンが置かれています。

これは一回試しにやってみたくなりますね!

ちなみに、レッグエクステンションマシンも、膝を伸ばした時の収縮感を高めるためにシートが動く設計になっている最新型のようです。

 

真っ逆さまの拷問90度レッグプレス!

90°レッグプレスを見たことありますか? 今日本にこのマシンを置いてるジムは少ないのではないでしょうか。 Y4GYMの人気マシンの1つです。 45°レッグプレスに比べて大腿四頭筋はもちろん、大臀筋、ハムストリングに強い刺激を与えてくれます。 是非ご利用下さい。 #YouTube #summer  #夏 #beach  #海 #fitness #workout #bodymake #diet #physique #bodybuilding  #muscle #training  #フィットネス #ワークアウト #トレーニング #筋トレ #ボディメイク #ダイエット #フィジーク  #パーソナルトレーニング #筋肉 #美容 #sport  #スポーツ  #筋トレ女子 #fitnessgirl #instagram #instagood      

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45度レッグプレスは置いているジムも多いですが、90度レッグプレスというのは置いてるところはほとんどないですよね。

僕もこの類のマシンは使ったことがないのですが、真っ逆さまの状態で負荷を挙上できるので、刺激も通常のレッグプレスや45度レッグプレスよりハムストリング、大殿筋に入りやすいとのことです。

プレートも、リフティング競技の大会で使われるものと同じの1枚1枚が薄いプレートを使っているので、沢山バーに重ね付けできるようになっています。

 

80kgまで用意されたダンベル!

何とダンベルは80kgまで置かれているとのこと!

例えばワンハンド・ローイング(広背筋種目)などは、結構高重量を扱える人もいたりするので、ここまでの用意があるというのは上級者の方にとっては嬉しいポイントになるかもしれませんね。

 

最新鋭のマシンを使い、自身のトレーニングをもっと充実させてみませんか?  初心者の方、さらに上を目指したい方、Y-4GYM屈指のパーソナルトレーナーにぜひお任せください。  あなたを理想へと導きます。   お問い合わせはDMまたはお電話にてお受け致します。    @y.4gym.2018 TEL:03-3585-4141 https://y4gym.jp  #YouTube #summer  #夏 #beach  #海 #fitness #workout #bodymake #diet #physique #bodybuilding  #muscle #training  #フィットネス #ワークアウト #トレーニング #筋トレ #ボディメイク #ダイエット #フィジーク  #パーソナルトレーニング #筋肉 #美容 #sport  #スポーツ  #筋トレ女子 #fitnessgirl #instagram #instagood 

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これぐらいマシンにこだわっているジムであれば当然と言えるかもしれませんが、上腕二頭筋を鍛えるのに効果的な、プリチャーカールベンチも備えられています。

 

皆様こんにちは^ ^ Y4GYMには、Stair Masterという階段を登り続けるスタイルのカーディオマシンがございます。  国内のジムではまだ珍しく、数少ないカーディオマシンです!!   〜Stair Masterの特徴と効果〜   【効率的なカロリー消費】 階段を登る際に脚を高く上げることにより、太ももや臀部の筋肉を鍛えることができます。これにより、下半身の脂肪燃焼や、脚・お尻の筋肉の肥大効果が期待できます。   【着地の衝撃による腰への負担が少ない】 階段を登る運動は、足を着地させる衝撃が起こらず、腰への負担があまりありません。トレッドミルやランニングで腰を痛めてしまう人も、安心して利用することができます。   【機能的な体づくりをサポート】 階段を登る動作は、毎日の日常生活の中で頻繁に行っています。この日常的動作をトレーニングに取り組むことで、体のバランスを整え、日々の生活での動きを格段に楽にしてくれます。  皆様是非ご利用ください^ ^ #Stairmaster #カーディオ #カーディオマシン #有酸素 #ダイエット

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有酸素マシンも『stair master』が置いてあるというところは少ないですよね。

他にもインクライン専用のペンチプレス台や、ハックスクワットマシン、カーフレイズマシン、DYロウマシンなど、通常のフィットネスクラブではなかなか置いていないようなマシンや器具が普通の基本的なマシンに加えて充実しているとのことで、その種類は全部で30種類以上にもなるそうです。

『ゴールドジムをさらに現代風にオシャレに発展させたジム』といったようなところでしょうか。

ただ、HPなどをみたところスタジオやお風呂、サウナは用意されていないので、マシンジム以外も使いたいという方は、総合型のフィットネスクラブの方が良いかもしれませんね。

 

豪華な経歴を持つトレーナー陣も

またy4gymは、勤めているトレーナー陣も知名度のある豪華なメンバーが名を連ねているというのも大きな特徴の一つと言えます。

・RIJU

麻布十番にあるY-4GYMにてパーソナルトレーニングを行っています 夏に向けてシェイプアップしたい方、筋肉をつけたい方、ベンチプレスの重量をもっと上げたい!という方、なんでもまずはDMでご相談ください 単発だけでなく、お得な回数券のご案内もしているので、詳細知りたい方はDMにてお願いします #YouTube #summer #夏 #beach #海 #fitness #workout #bodymake #diet #physique #bodybuilding #muscle #training #フィットネス #ワークアウト #トレーニング #筋トレ #ボディメイク #ダイエット #フィジーク #パーソナルトレーニング #筋肉 #美容 #sport #スポーツ #筋トレ女子 #fitnessgirl #instagram #instagood

RIJUさん(@stallone.riju)がシェアした投稿 –

NPCJというフィジークの大会で優勝歴を持ち、筋肉系ユーチューバーとしても活躍中のRIJU氏。

・ベーヤン

ご報告です。 AGP olympia amateur 結果…惨敗でした。 ただ自分の課題がたくさん見つかった大会になりました。 社長 @jin_imbody @purotan1214 @songtaeil814 @akito.fitness @stallone.riju Y-4関係者の皆様 たくさんの方々にサポート、応援していただいてのこの結果は申し訳ない気持ちです。 コンディションは良好でした、自分の力不足でした。 このような機会を再び与えてくださった @team_npcj さんに感謝しております。 #workout #fitness #diet #physique #bodybuilding #ifbb #npcj #Olympic #amateur #AGP #ワークアウト #トレーニング #ダイエット #フィジーク #フィットネス #ボディメイク #筋トレ #オリンピア #謙虚な気持ち #優しい気持ち #笑顔 #初心わすれべからず

ベーやんさん(@beee.ya.n)がシェアした投稿 –

国内のフィジーク大会だけでなく、海外のアーノルドクラシックアマチュアという世界的な大会でもベスト10に入賞経験のあるベーヤン氏。

・AKITO

– 自分の常識で物事を考えるな。 もっと広い視野を持つことで世界観が変わる。 – もっとデカく、 もっと強く、 もっとカッコ良く。 @imbody.apparel #修行 ——————————————– Y-4GYM(麻布十番駅すぐ)にてパーソナルでのトレーニングを実施しております。 随時、予約受付中。 詳しくはDMにてよろしくお願い致します ——————————————– 【YouTube】 YouTube配信も行なっています。 YouTube検索→“A&Y choose”で検索 チャンネル登録よろしくお願いします。 #YouTube #youtuber ——————————————– #トレーニング #training #ワークアウト #workout #ダイエット #diet #筋肉 #筋トレ #フィットネス #fitness #ボディメイ #bodymake #減量 #増量 #プロテイン #パーソナルトレーニング #summer#instagood #夏 #海 #ベストボディ#フィジーク

AKITOさん(@akito.fitness)がシェアした投稿 –

総合格闘技団体、パンクラスのプロ選手ライセンスも保有しているというAKITO氏。元々個室パーソナルトレーニングジムでの副店長としての経験もあるようです。

このようにフィジークの大会でも輝かしい実績を残している人達による個別のパーソナルトレーニングも実施されているようなので、マンツーマンのトレーニングも充実した案内を受けることができそうです。

Y4GYMの料金システム、場所などアクセスについて

立地、そして豊富なマシンや器具など環境としては抜群のY4GYMですが、料金がいくらになるか?という部分はやはり気になりますよね!

ジムの月会費、ビジター料金を見てみましょう。

◆月会費・ビジター料金

・入会費/¥10,000円

・月会費/男性:¥25,000円 女性/¥15,000円

・ビジター料金/男性:¥6,000円 女性/¥3,500円

◆アクセス

東京都港区東麻布3-5-15/都営大江戸線 東京メトロ 南北線6番出口 徒歩0分/都営バス 麻布十番駅徒歩1分/ちいばす 東麻布3丁目 徒歩0分

Y4GYM公式HP

立地、ジムの設備共に充実しているジムですから、やはりその月会費も普通のスポーツジムよりもかなり高めの設定にはなっていますね^^;

ただ女性の月会費は、男性よりも¥10,000円も安い設定となっているので、良い立地のジムにて、本格的な筋トレをしたいという女性の方には嬉しい設定といえるのではないでしょうか。

このように男女で月会費を別々に分けるというのは、スポーツジムではめずらしい取り組みですよね。

最近は若い女性の方でも、ある程度重い重量を使っての本格的な筋トレを始めたいという方も本当に増えてきているようですし、興味を持つ方も多いかもしれませんね。

とにかくマシンや器具が充実していますし、色々興味深いジムなので僕もいずれは体験に行ってみたいと思います!

フィットネスジャンキーでした!

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